おはようございます。
今朝は06:45起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク、Teams打ち合わせ。忙しい。
今日は通院日なので、仕事の区切りをつけて16:45頃在宅勤務を終了する。
近所の内科へ通院のため外出する。
体重測定、血圧測定、血液検査の後、診察室へ呼ばれる。
血液検査結果と合わせて説明を受ける。
特に大きな問題は無いとの事であった。運動と食事に気を付けるように言われる。
今日は検査があったので、診察代は￥3,550円だ。
薬局で薬を購入する。いつものように35日分処方された。今日は￥3,330円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
通院後は買い出しを済ませて帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニの「ガラスープの旨味中華蕎麦」、総菜などですませる。
カロリー制限４４０９日目。今日の摂取カロリーは1539Kcal。デリーカレーの販売が終わっていた(-_-;)。人気なかったのかな。
明日は水曜日。明日は通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
羽田空港寸景。2024.03.09日撮影。
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO
