おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出し、出社する。今日は晴れだ。暑い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物をして、20:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食はデリーカシミールカレーつけうどんで済ませる。
カロリー制限３７３６日目。今日の摂取カロリーは2011Kcal。今日もおやつにナッツ類を食べたので消費カロリーが多めになっている。カシミールカレーつけうどん美味い。
明日は在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。上弦２日前の月。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x＋MC-14
