火曜日。雨後晴れ。復職１９９２日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は雨だ。寒い。


病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入る。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2510円。全部で3,820円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg　×2
*フルニトラゼパム錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日も終日在宅デスクワークとネット会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃仕事終了。朝早くから行動したので疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は「松屋監修シュクメルリ鍋風ヌードル」。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３３３０日目。今日の摂取カロリーは1171cal。シュクメルリ鍋風ヌードルにんにくきつくてさすがにスープは飲めなかった。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は西の風後北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.01.30撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO