おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。完全に寝坊した。会社に連絡してフレックス勤務にしてもらう。7:50に起床した後つい二度寝してしまったZzz。
時間が無いので急いで支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
退社後近所の歯医者へ通院して、差し歯の修理をしてもらう。今日は3260円の出費だ。
自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９２９日目。今日の摂取カロリーは1300Kcal。カレーうどん美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北茜の風後東の風終日晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
西大井駅寸景。2019.11.04撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は08:50頃起床する。完全に寝坊した。会社に連絡してフレックス勤務にしてもらう。7:50に起床した後つい二度寝してしまったZzz。
時間が無いので急いで支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
退社後近所の歯医者へ通院して、差し歯の修理をしてもらう。今日は3260円の出費だ。
自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９２９日目。今日の摂取カロリーは1300Kcal。カレーうどん美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北茜の風後東の風終日晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
西大井駅寸景。2019.11.04撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
