おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので急いで支度をして外出、出社する。外は晴れだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。終わらない。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:40頃無事帰宅する(-_-)。
今日は右足薬指の痛みひどかった。しかも下腹部腹痛有り(-｡-;。
にゃんごすたーさんから年賀状届く。いつも手書きでありがとう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。要は昨日と同じ。
カロリー制限２６１８日目。今日の摂取カロリーは1251Kcal。コンビニのパスタ美味い。
明日は午前中検査通院。その後何もなければ羽田へ出かける予定。明日の天気は南東の風後北東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので急いで支度をして外出、出社する。外は晴れだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。終わらない。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:40頃無事帰宅する(-_-)。
今日は右足薬指の痛みひどかった。しかも下腹部腹痛有り(-｡-;。
にゃんごすたーさんから年賀状届く。いつも手書きでありがとう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。要は昨日と同じ。
カロリー制限２６１８日目。今日の摂取カロリーは1251Kcal。コンビニのパスタ美味い。
明日は午前中検査通院。その後何もなければ羽田へ出かける予定。明日の天気は南東の風後北東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO
