月曜日。雨後曇り。復職１４７８日目。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:30起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出。近所の整形外科へ向かう。


レントゲン検査の後診察室に呼ばれる。
診察の結果、まだ左足薬指が脱臼したままである。もう少しの辛抱との事。
先週同様薬指を固定して、痛み止め服用するよう指示される。


診察が終わり薬局で薬を購入する。診察1270円＋薬局510円(７日分）。

処方された薬一覧(７日分)。朝昼夜1回服用。
ロキソプロフェンNa錠60mg「トーワ」　×1　
レバミピド100mg錠「トーワ」　×1　

通院後そのまま会社へ向かう。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事に区切り付けて、残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
脱臼した足の指のガーゼを交換したいがどうすれば良いのか薬局に聞いてきたところ、薬局に病院で使っているのと同じテープがあったので購入した。

今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は海苔巻きとカップみそ汁。夕食は中華丼とみそ汁、総菜などで済ませる。

カロリー制限２５０６日目。今日の摂取カロリーは2003Kcal。←　なんかたくさん食べた。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2018.11.17撮影。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14