おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
今日もデスクワーク。忙しい(-_-;)。
何とか仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
疲れた。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ。夕食はコンビニの冷やし中華と惣菜で済ませる。
カロリー制限1989日目。今日の摂取カロリーは1461Kcal。焼きそば美味い。
明日も通常業務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、2017/06/03の在庫から。
レッドブルエアレース2017シーズン第3戦。
DC-3展示飛行。(DC-3-A HB-IRJ)。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
OM-D E-M1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
今日もデスクワーク。忙しい(-_-;)。
何とか仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
疲れた。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ。夕食はコンビニの冷やし中華と惣菜で済ませる。
カロリー制限1989日目。今日の摂取カロリーは1461Kcal。焼きそば美味い。
明日も通常業務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、2017/06/03の在庫から。
レッドブルエアレース2017シーズン第3戦。
DC-3展示飛行。(DC-3-A HB-IRJ)。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
OM-D E-M1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14