水曜日。曇り。復職１１３４日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日もデスクワーク。忙しい(-_-;)。
今日は夕方から通院だ。仕事に区切りを付けて退社し、近所の内科へ通院する。

病院は今日は混んでいた。
今日は検査があるという事だったが、なんとか２週間分薬だけ処方してもらう。


診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で4840円の出費だ。
処方された薬一覧(14日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは17:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日は右脇下の痛みはだいぶ和らいできた。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はポテトサンドイッチとコーンスープ。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。

カロリー制限１９８８日目。今日の摂取カロリーは1354Kcal。

明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日夕方撮影したもの。
ドクターイエローT4編成上り、18:46頃西大井駅付近通過。
いろいろテスト撮影中。




なぜかアップだと黄色味が薄くなる。








新幹線乗りたくなってきた。

OM-D E-M1＋M.ZD300mmPRO