復職１０３５日目。晴れ。夕方通院へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。昨夜思い切り夜更かししたので眠いZzz。
速攻で支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワーク。
今日は夕方から通院だ。仕事に区切りを付けて退社し、所の内科へ通院する。


今日は混んでいた。

診察の結果、もう少し食事等に気を付けて多めに運動するよう指示される。(-_-;)。また太ったし...。
診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で6230円の出費だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

オリオン(オリンパスオンラインショップ）から注文していたOM-D E-M1MarkII用バッテリーグリップ届く。
でかい。でかすぎる。

OM-D E-M1MarkII単体。


OM-D E-M1MarkII＋バッテリーグリップ。でかい。


なぜでかいのかというと、このモデルから縦位置撮影用「十字ボタン」と「OK」ボタンが付いたからである。


C社EOSシリーズはサブダイヤルの位置が絶妙で、縦位置バッテリーグリップをつけても困ることは無いが、O社OM-Dシリーズではボディが小さい関係上うまくいかなかったようである。

ちなみに旧OM-D E-M1のバッテリーグリップでは、縦位置撮影時「十字ボタン」と「OK」ボタンは触ることができない。


まあしばらくは使わないかな(-｡-;。無くても問題ないし。


今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。

カロリー制限１８６５日目。今日の摂取カロリーは1569Kcal。(-_-;)

明日も通常勤務。明日の天気は南風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。