おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。
今日は朝から通院だ。早起きはつらい(-｡-;。支度をして外出、タクシー病院へ向かう。今日は晴れだ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。予約制なのですぐに診察の順番が回ってきた。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は４W後の朝の予約を取り、診察は9:10頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3910の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのままフレックスで出社する。いい天気だ。
今日は終日デスクワーク。仕事が一区切りついているので、それほど忙しくなく丁度良い(-_-)。
通院のため仕事に区切りを付けて早めに退社する。
耳の下にできた粉瘤が腫れてきて痛い。
近所の皮膚科へ通院する。
病院は混んでいて待ち時間30分。
診断の結果、すでに腫れた粉瘤から出血してるという事で、膿を全部出してもらう。
痛かった(-｡-;。
処方箋の薬を購入。診察と合計で1530円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧。適時使用。
オラセフ錠250mg ×3 10g ５日分。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
海上自衛隊東京音楽隊、三宅由佳莉 「響け！ブラバン・ヒーローズ」新譜CDがフライングで今日届く。
http://store.universal-music.co.jp/product/uccy1063/?sci_campaign=3585
「薔薇は美しく散る」「交響的ファンタジー《機動戦士ガンダム》」「「残酷な天使のテーゼ」なかなかいいじゃないですか。
明日この新譜発表コンサートをやるらしい。それをニコ生が中継するらしい。
http://live.nicovideo.jp/watch/lv256347615
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとジュースとナッツ類。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６０１日目。今日の摂取カロリーは1700Kcal。
明日も通常勤務。天気は終日晴れで最高気温20度の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので3/28の在庫から。
羽田空港 寸景。
OM-D EM-1Ver4.1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:30頃起床する。
今日は朝から通院だ。早起きはつらい(-｡-;。支度をして外出、タクシー病院へ向かう。今日は晴れだ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。予約制なのですぐに診察の順番が回ってきた。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は４W後の朝の予約を取り、診察は9:10頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3910の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのままフレックスで出社する。いい天気だ。
今日は終日デスクワーク。仕事が一区切りついているので、それほど忙しくなく丁度良い(-_-)。
通院のため仕事に区切りを付けて早めに退社する。
耳の下にできた粉瘤が腫れてきて痛い。
近所の皮膚科へ通院する。
病院は混んでいて待ち時間30分。
診断の結果、すでに腫れた粉瘤から出血してるという事で、膿を全部出してもらう。
痛かった(-｡-;。
処方箋の薬を購入。診察と合計で1530円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧。適時使用。
オラセフ錠250mg ×3 10g ５日分。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
海上自衛隊東京音楽隊、三宅由佳莉 「響け！ブラバン・ヒーローズ」新譜CDがフライングで今日届く。
http://store.universal-music.co.jp/product/uccy1063/?sci_campaign=3585
「薔薇は美しく散る」「交響的ファンタジー《機動戦士ガンダム》」「「残酷な天使のテーゼ」なかなかいいじゃないですか。
明日この新譜発表コンサートをやるらしい。それをニコ生が中継するらしい。
http://live.nicovideo.jp/watch/lv256347615
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとジュースとナッツ類。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６０１日目。今日の摂取カロリーは1700Kcal。
明日も通常勤務。天気は終日晴れで最高気温20度の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので3/28の在庫から。
羽田空港 寸景。
OM-D EM-1Ver4.1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
