今朝は07:30頃起床する。起きれたが眠いのでしばらくそのまま固まる。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020501.jpg)
今日は終日デスクワーク。昨日のミスの後始末を行う。とりあえず無事復旧。
午後はそれほど忙しくない。余裕で定時退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
用事を済ませる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまた悪化傾向。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はビーフカレーと味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020502.jpg)
カロリー制限1558日目。今日の摂取カロリーは1459Kcal。
明日は土曜日で休み。寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので、1/31の在庫から。
羽田空港。ヘリコプター。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020503.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020504.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020505.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016020501.jpg)
今日は終日デスクワーク。昨日のミスの後始末を行う。とりあえず無事復旧。
午後はそれほど忙しくない。余裕で定時退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
用事を済ませる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまた悪化傾向。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はビーフカレーと味噌汁で済ませる。
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カロリー制限1558日目。今日の摂取カロリーは1459Kcal。
明日は土曜日で休み。寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので、1/31の在庫から。
羽田空港。ヘリコプター。
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