復職４５３日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。派手に寝坊した(-_-;)。
今日は通院日。予約時間を過ぎてるので速攻で支度をしてタクシーで病院へ向かう。

病院へは08:50頃到着する。
今日は精神・神経科の１科目受診だ。
予約時間遅刻の手続きをして、診察の順番を待つ。眠いZzz。

診察の順番が回ってきた。最近は調子がいいので５分ぐらいで診察終了。
支払いを済ませて薬局で薬を購入する。今日は約5000円の出費だ(;_;。

現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


通院後はまっすぐ帰宅する。
帰宅後少し横になり眠る。

さて午後出社の時間が来たので再び支度をして外出、出社する。日中は暑い(´Д⊂ヽ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
ほぼ会議だけで仕事終了とか。

今日は午前半休で残業がつかないので定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20過ぎに無事帰宅する。
疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
あいかわらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はカレー、豚汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１０１６日目。今日の摂取カロリーは1419Kcal。

明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港、エアカナダの777-300ER型機。明日(7/16)からB787運用となるので、羽田ではこれで見納め。

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14