復職４１０日目。薄曇り。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。暑い。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすらデスクワーク。
多忙(-_-;)。

今日は通院のため、フレックスで16:40頃退社する。
病院へは17:00少し前に到着。順番を待つ(-_-)。

今日病院はとても混んでるという事であったが、薬が今日の分までしかないので、
診察の順番を待つ。
・・・
19:40頃ようやく診察の順番が回ってきた(-_-;)。
血圧を３分おきに測る装置で血圧測定。血圧の下の値が高いと指摘される。
薬は変えずしばらく様子見という事になった。(118-91)。

通院が終わり薬局で薬を購入。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃帰宅する(-_-)。
疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は六厘舎お土産つけ麺ですませる。麺は2/3だけ食べる。麺の茹で時間は12分と長い。

カロリー制限９６１日目。今日の摂取カロリーは1382KCal。
http://review.rakuten.co.jp/item/1/229387_10000037/1.1/

明日の予定は未定。羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　今日も撮影に出かけてないので、週末の在庫からアップ。
羽田空港、787テイクオフ。





E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14