おはようございます。
今朝は03:40頃起床する。変な時間に目が覚めた。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
07:00頃再起床する。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は予約の関係で2W後の朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg 朝昼夕×1×14回分
通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れる。少し休む。(-_-)。
今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。
いい天気だ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は午前半休なので残業代がでないが、そういう日に限って忙しい。
少し残業して仕事に区切りを付けて退社する(;_;。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はお茶。昼食はコンビニの深川めし。夕食も面倒なのでコンビニのステーキ丼と味噌汁ですませる。
カロリー制限８９１日目。今日の摂取カロリーは1660KCal。フ〇ミ〇の弁当はご飯が美味しくない。
明日も通常勤務の予定。時間があればアブダビ夜撮？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ(-_-)。
羽田空港、B747-400D引退の陰でひっそりと引退予定のANA DHC300型機(DHC8-Q300 JA804K)。
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は03:40頃起床する。変な時間に目が覚めた。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
07:00頃再起床する。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は予約の関係で2W後の朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg 朝昼夕×1×14回分
通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れる。少し休む。(-_-)。
今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。
いい天気だ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は午前半休なので残業代がでないが、そういう日に限って忙しい。
少し残業して仕事に区切りを付けて退社する(;_;。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はお茶。昼食はコンビニの深川めし。夕食も面倒なのでコンビニのステーキ丼と味噌汁ですませる。
カロリー制限８９１日目。今日の摂取カロリーは1660KCal。フ〇ミ〇の弁当はご飯が美味しくない。
明日も通常勤務の予定。時間があればアブダビ夜撮？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ(-_-)。
羽田空港、B747-400D引退の陰でひっそりと引退予定のANA DHC300型機(DHC8-Q300 JA804K)。
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
