おはようございます。
今朝は04:50頃起床する。
朝食を済ませて、二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120501.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中歯医者に寄り、外れた差し歯を固定してもらう。
その後買い物をして自宅へは18:50頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は鳥飯とお茶。昼食は社食の宇都宮餃子ラーメン。夕食は昨日の残りものの豆腐と茸の豆乳鍋で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120504.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120505.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。509日目。今日の摂取カロリーは1305KCal(-251Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
ANA60周年記念 1998-2005年
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120506.jpg)
ポケットモンスターUSAバージョン(B747-400 JA8962) 2002.07.28撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120507.jpg)
D1X+NikkorAF-S80-200mm
AIRJapanロゴ機材(B767-300 JA8971) ソウル線が終了後は国内線機材となった。2005.10.20撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120508.jpg)
E-1+ZD50-200mm
ANA スターアライアンス加盟記念塗装機(B767-300 JA8290) 2005.05.29撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120509.jpg)
E-1+ZD50-200mm
今朝は04:50頃起床する。
朝食を済ませて、二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120501.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中歯医者に寄り、外れた差し歯を固定してもらう。
その後買い物をして自宅へは18:50頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は鳥飯とお茶。昼食は社食の宇都宮餃子ラーメン。夕食は昨日の残りものの豆腐と茸の豆乳鍋で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120504.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120505.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。509日目。今日の摂取カロリーは1305KCal(-251Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
ANA60周年記念 1998-2005年
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120506.jpg)
ポケットモンスターUSAバージョン(B747-400 JA8962) 2002.07.28撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120507.jpg)
D1X+NikkorAF-S80-200mm
AIRJapanロゴ機材(B767-300 JA8971) ソウル線が終了後は国内線機材となった。2005.10.20撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120508.jpg)
E-1+ZD50-200mm
ANA スターアライアンス加盟記念塗装機(B767-300 JA8290) 2005.05.29撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012120509.jpg)
E-1+ZD50-200mm