振り替え休日。１日自宅で過ごす。

おはようございます。

今朝は昨日の疲れが残っているせいか、9:50頃起床する。
なんかぼーっとしてやる気が出ない。持病かな？(-_-;)

昨日の食事内容が影響して、今日も背中に強い痛みがある。
朝食は野菜ジュース。
朝の薬にロキソニンを頓服で加えて飲む。

午前中はストレスのせいか何も手につかず、
何もせず過ごす。
仕事の事とか職場での人間関係とか、いくら考えてもどうしようもないのに、繰り返し考えてしまう。(-_-;)
私はいやな性格だよ。　←　自分で自分を責めている。

昼食は食欲がないので、お味噌汁を作る

美味い。

午後は気晴らしに部屋を２Ｈくらい聡怩ｷる。
ごみ袋３個分のごみが出たよ。(-_-;)

しかしこのちゃぶ台の上のパソコンなんとかならんかなあ。

ちゃぶ台の機能果たしてないし...　最初ノートＰＣだったのが、自作デスクトップになってこのありさま...(..)


炊事場も聡怩ｷる。
終わったのは16:30頃だ。


夕食は近所のスーパーでヘルシー弁当と昼に作ったお味噌汁で済ませる。

胆石症のため茹で卵と鶏肉を捨てる。美味い。

夕食後はシャワーを浴びる。今日は自宅の聡怩ﾅ疲れた。
(-。-)y-゜゜゜

夜はＴＶをみる。今日の「 三丁目のャXト」は良かったよ。

明日は会社だ。
今週は１週間明るく前向きに頑張ろう。
明日も頑張るぞ。

今日は9/23の在庫から２枚。

「小松航空祭、小松救難隊による救難救助訓練展示」


「小松航空祭、陸上自衛隊による消化訓練展示」

２枚ともE-1+Nikkor300mm