こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
毎日使っている布団
最後にお手入れをしたのはいつですか？？
記憶にないかも…
という方は久々にお手入れをしてあげましょう✨
シーツの交換頻度でオススメなのは
"１週間に１回"
冬は汗をかいていないと
思いがちですが、
実は汗をかいています！
というのも冬は寒いので
毛布や羽毛布団を
たくさん被って寝ているという
方も多いのではないでしょうか？
寝苦しくて
蹴り飛ばしていた経験がある
方もいるかも知れませんね💡
そういう私もそうで、
冬は寒いのでたくさん布団を被って寝ている
はずなのですが、夜中に
布団がずれて寒さで起きるなんてことも…！
汗や皮脂を放置すると
ダニや雑菌が繁殖する原因となるんです😯
なので、
定期的なシーツや枕カバーの交換は必須！
横向きに寝る癖があって
顔の片側だけが肌荒れしている
なんて人は、枕カバーに雑菌が繁殖
している可能性もありますよね！
ぜひぜひ、
冬も夏も関係なく
毎週ちゃんとシーツと枕カバーを
取り替えてあげるようにしましょう✨