Total Immersion を学んだわけではないが，デモムービーをみてなんとなく体幹の使い方が想像できたので，ちょっと試してみた．しっかりローリングして，肺に重心を動かす感じ．少し肩を深く突っ込んだ形で水をキャッチしに行く．
これがけっこう好調で，50m のラップ 50 秒強で 1000m が比較的ラクに泳げた．途中，手を握ったプルも試してみたところ，55 秒のラップにおさまった．これはちょっと継続的に試してみる価値がありそうだ．
Amazon には原著ながら TI を考案した Terry Laughlin の本も出ている．買う価値はきっとあるだろう．
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