冬支度

夏から秋へはあっという間、日毎に朝晩肌寒くなる。
パジャマは半袖から長袖へ
タオルケットを洗って、毛布を出して。
それが一ヶ月ほど前。

そして10月も半ばを過ぎ、今度は冬用のパジャマへ。
「毛布じゃ寒い」と言うので布団を出した。
ダニモードで乾燥機をかけて、掃除機をかけて。
「しまっていた布団はダニの死骸やフンがたくさん」
先日のあさイチでそう聞いたので
病み上がりで喉が痛い‘ちょん’には清潔な布団で寝てもらわないと。

あと一ヶ月もすればスリーパーも着て
冷え込むにしたがって布団と毛布を二枚重ね、湯たんぽ。
あっという間に冬。
年々、一年が過ぎるのが早くなる。

あさイチと言えば
今日はスポーツをする若い女性の無月経について。
減量やダイエットによるエネルギー不足が原因とのこと。

術後の入院中に来たのが最後、術後年数＝無月経年数。
術後すぐは抗がん剤の影響であったと思われるが
今現在も無月経が続いているのは、間違いなくエネルギー不足。
それとももうこのまま閉経なのだろうか？
いずれにせよ
女性ホルモンの減少は骨粗鬆症につながる深刻な問題。
カルシウムの吸収が悪い上に女性ホルモンの減少とあれば
私の骨はまちがいなくスカスカだろう。
骨折には気を付けなければ。
乳製品、きのこ、日光浴で骨強化！