未病の内に

未病とは、「未だ病に至らず」というように、
一般的には、捉えられています。
それは、健康と病気の中間的な位置に、身体もしくは心の状態があることを
示しています。

この段階で、医療や自身の生活習慣の改善がなされれば、病気を未然に防げたり、
治療も少なくてすむのです。