屋久島100kmは来年4月に延期！

お疲れ様です。残念ながら屋久島100kmは来年4月に延期になりました。

今年は100kmは全滅です。こまりましたねぇー。

第4回屋久島ウルトラフリーウォーキング

２０１９年１１月２３日～２４日

アクトレップ

 

 

車両用敷布団！

こんにちは。

ホームセンターを物色していたら、我が相棒にぴったりの敷布団を発見しました。こりゃ最高ですねぇー。

面白く成りそうです。(^_^)v

鳥取砂丘ウォーキング！

こんにちは。

鳥取砂丘ウォーキングは楽しかったです。4.8km95分でした。

今まで何度も来ていますが、こんなにゆっくりしたことはありません。

皆様、是非ともいらっしゃい！　(^_^)v

鳥取砂漠もとえ、砂丘！

お疲れ様です。

やはり砂漠は暑いですねぇー。これは体力要りますね。(^_^)v

初めて知る「骨格筋率」あれれ、40.7でした。高の中！

鳥取のお宿で体重計が有ったので乗ってみました。

初めて知る「骨格筋率」あれれ、40.7でした。高の中！

結構いけているみたいでした。勉強になりました。(^^)/

 

男性・女性の体脂肪率の平均は？骨格筋率と併せてチェックしよう

ダイエットや健康管理において体脂肪率はとても気になる数字ですが、それだけではあまり意味がありません。体脂肪率の見方や数字の目安となる平均表だ...

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【新規格適合】フルハーネス型安全帯 ＋ 蛇腹ダブルランヤード 一本吊りU字吊り兼用型フルセット (N2)を購入

【新規格適合】フルハーネス型安全帯 ＋ 蛇腹ダブルランヤード 一本吊りU字吊り兼用型フルセット (N2)を購入しました。
この製品は「墜落制止用器具の規格」（平成31年厚生労働省告示第11号。以下「新規格」）に適合した製品です。
アルバイトがバタバタの為、本業がなかなか出来ませんが、自宅屋根の塗装を企てているので、次週は1日講習会です。そのため、フルハーネスを買いました。(^^)/

https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E6%96%B0%E8%A6%8F%E6%A0%BC%E9%81%A9%E5%90%88%E3%80%91%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%8D%E3%82%B9%E5%9E%8B%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%B8%AF-%EF%BC%8B-%E8%9B%87%E8%85%B9%E3%83%80%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%89-%E4%B8%80%E6%9C%AC%E5%90%8A%E3%82%8AU%E5%AD%97%E5%90%8A%E3%82%8A%E5%85%BC%E7%94%A8%E5%9E%8B%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-N2/dp/B0826QH7DX

 

【新規格適合】フルハーネス型安全帯 ＋ 蛇腹ダブルランヤード 一本吊りU字吊り兼用型フルセット (N2)を購入

【新規格適合】フルハーネス型安全帯 ＋ 蛇腹ダブルランヤード 一本吊りU字吊り兼用型フルセット (N2)を購入しました。
この製品は「墜落制止用器具の規格」（平成31年厚生労働省告示第11号。以下「新規格」）に適合した製品です。
アルバイトがバタバタの為、本業がなかなか出来ませんが、自宅屋根の塗装を企てているので、次週は1日講習会です。そのため、フルハーネスを買いました。(^^)/

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