無事に発作もおさまるウォーキング！

こんばんわ。

青空に釣られて発作が出ましたが、ウォーキングしておさまりました。

57歳の爺ながら体力はかなり余ってます。赤穂往復の坂でエネルギーを消費して発作も止まりました。23.5kmぐらい歩きました。

継続は力をカラダにインプリメントしましたのでさぼると発作がでます。中毒ですねぇー。(^_^)v　　　

　　

天気が呼んでいる、禁断症状！

こんにちは。

天気がよく、青空が呼んでいる。禁断症状だ！

とりあえず、赤穂まで。(^_^)v

孫に会いに脚立をもって！

こんにちは。

孫に会いに脚立を持っていきました。

中古住宅の倉庫を塗装中でした。

娘もなかなかやるわ。

ついでに孫と１枚！　(^_^)v