大阪の山北さんの社労士便り、役に立ちます６月号！！

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皆さん、こんにちは
社労士だより「運鈍根」をお届けします。

□□□□社会保険労務士山北事務所□□□□
社労士だより「運鈍根」
再開13号　　2006年6月26日
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＊このメールは、以前から「運鈍根」を送らせていただいていた方々や新たに
名刺交換などでアドレスをいただいた方々にＢＣＣでお送りしました。

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＞　お友達や経営者の方々にも転送、大歓迎です。ご活用ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ＩＮＤＥＸ
１．健康診断の落とし穴！

　労働安全衛生法には、労働者の健康管理の一環として、会社が健康診断を
行なうよう定めています。健康診断結果に異常がなければ、本人は大丈夫と
思ってしまいます。しかし、検診から結果の通知がくるまで、どれだけの日数が
かかっているか、確認されたことはありますか？ここが肝心です。

この結果の通知をいつまでにしなければならないか、法律では「遅滞なく」と
なっているだけで、具体的な期日は決められていません。2週間、1か月、
それとも2か月、どれでも良いのが実状です。
検査機関の裁量に任されているだけです。

2か月前のデータが異常ないからといって、大丈夫とは思わないでください。
私は、かかりつけのお医者さんに3週間前のデータをたまたま見せたところ、
それだけではあまり意味がないと言われました。人間の身体はその日ごとに
変っているから、というのが理由です。
ただし、今のデータと比較のための参考にはなるということです。

会社の健康診断とは別にかかりつけのお医者さんを見つけて、定期的に検査
した方が良いかと思います。
一般的な血液検査なら、2日後には結果がでるはずです。

　また、個人情報保護法が施行されてから会社に結果を通知しない機関も
あります。会社は、健康診断結果に基づいてしなければならない事があります。
それにもかかわらずです。ただし、本人の同意があれば、会社にも通知して
もらえます。

ご参考までに大阪府下の健康診断実施機関は、以下のアドレスからわかります。
http://osaka-rodo.go.jp/joken/anzen/kenko/meibo.php
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２．昼寝で仕事と会議の効率を図ろう！

　午後1時から3時までの間に社内会議をされる場合はありませんか？
お昼ごはんを食べて、丁度心地よい時間です。サラリーマン時代によくありました。
社内に限らず、取引先での打ち合わせや定例会議は、昼一番に入ってすることが
よくありました。そして、その途中に睡魔が襲ってくることがありました。
そんな睡魔に襲われないために昼寝をお奨めします。

人間は、昼食をとる、とらないにかかわらず、正午過ぎに眠気が高まってくる
ようになっています。この時間帯に適切な昼寝をすると、次の効用があります。
①眠気が解消できる。②血圧を下げる。③判断力を高める。④作業成績を上げる。
⑤気分をよくする。⑥夜の睡眠不足の埋め合わせになる。

では、適切な昼寝とは、15分くらいとることです。浅いノンレム睡眠の途中で起きる
ので、すぐにもとの覚醒レベルに戻れるから気分がよくなるのです。

昼一番で会議をしなければならない時は、社員に昼寝をさせてから会議に臨ませ
ては、どうでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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〒590－0026　堺市堺区向陵西町4－5－17－903　社会保険労務士山北事務所
　　　　　　　山北正樹（やまきた　まさき）　TEL：072－222－2364
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す。

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