■ 多摩川ラン→銭湯→お好みプハーッ！

4/29（祝火）。

おっさん三人でジョギングチーム結成？
目指せ東京マラソン？　横浜マラソン？　シドニーマラソン？？
てゆーか、ワタシ、日焼けし過ぎだね。。


キャプテンは還暦のYさん。
ワタシが最年少。　若輩者。
年上のお二人のほうが、全然元気。　見習わないと。

本日は多摩川ラン15kmの予定が、小雨に降られて8km程度で終了。
大田区池上の黒湯温泉「桜館」でゆったり入浴＆ミストサウナしてからの。。　お好み焼きでプハーッ！


呑んじゃったら意味ないじゃん、と思いつつも。。
結局のことろ、本日のメインは銭湯＆ビール！
走った後の炭水化物は気持ちいいのよ（笑）。



次回はみなとみらいラン決定。
クイーンエリザベスより大きい「ダイヤモンド・プリンセス」＆「ぱしふぃっくびいなす」が大さん橋に入港する日。
豪華客船を眺めながらの15kmラン→中華街でプハーッ！予定。

やっぱり、結局、呑むのかね？
まあ、仕方ない。　おっさんだもの。