8/30 (木)。
スロージョグで月間100km以上走れるようになったので、ランニングウォッチを購入。
軽くて、汗とか気にならない、シンプルなやつ。
ディスプレイに30度の傾き角度がついていて、ジョグ中に見やすい「SOMA」のエントリーモデル。
重さが30gくらいしかない。オモチャみたいで、カワイイぞ(笑)。
■ SOMA RunONE
普通はラップ取りながら「速いタイム」を目指すのだろうけれど
ワタシは以前、膝を壊してしまっている(ジョグで壊したのではないですが)ので
オーバーペースにならない為にラップを確認(笑)。
いや、マジで、調子に乗って走ると膝痛再発が怖いし、不安。
走っている時は「もっとゆっくり」って考えながら走っています。
夜遅い時間に10kmジョグを週3~4回。
走るコト、汗をかくコト自体も勿論気持ち良いけれど
一番の魅力は、頭をカラッポにできること。
ジョグ中は携帯も家に置いたまま、
日々の様々な想い、イライラも置き去りにして
一日の最後は、誰にも捕まらずに現実逃避(笑)。
明日は午前中は親父の血液&CT検査付き添いで病院。
夜は東京ドームで桑田くんの始球式を見ながら呑むので(笑)、今月のジョグは今日で終了。
8月は「朝まで」の深い呑みも2回やったけれど、今夜走ればなんとかトータル130km。
呑んだら走れなくなるので、平日の家呑みはまったくしなくなりました。
そのぶん、「呑み会」の時は反動でいっぱい呑んじゃうけど(笑)。
まあ、とにかく
膝痛を再発せずに、ゆっくりと長く走り続けられますように。