5/28(木)。
昨夜、ちょっと追い込み系のエクササイズやってみたのだけれど、
やり方が甘かったようでたいして追い込めず
今日の午前に時間が出来たので、横浜・三ツ沢公園から多摩川まで往復ジョグで追い込み(?)。
鶴見川を渡ったところで「帰ろうかなぁ。。」などと思うも、
「馬込」とか「五反田」なんていう馴染のある地名が標識に出てきて、なんとかモチベーションアップ。
多摩川の川風は気持ちが良いねー。
多摩川を渡り、県境を超え、東京の地を踏んで帰途に向かうと「横浜17km」の表示が。。
往復34km走ったのね。昨夜のエクササイズも今頃から効いてきました。。太モモも股関節もガタガタです。。
筋肉痛は2日目がピークのお年頃なのを忘れていました。。
しかし、フルマラソンまで、まだあと8kmもあるのか。。
無理です。まだまだ修行が足りません。。