上村 愛子さんガンバレ！ 東北の旅今日も続く（2月13日）・・・新潟県胎内市で休憩

きのうのオリンピック開会式良かったですね。

きょうは、モーグルの上村　愛子さんの競技ですね。

あさの、９時からテレビにクギつけです。視聴率高いだろうな。



感動を与えてくれてありがとう！そして、ご苦労さん。

オリンピックが盛り上がったと思いますよ。

上村　愛子さんのお母さん、素敵ですね。

もう一度、上村　愛子さんのブログ貼りつけておきますね。

上村　愛子さんのホームページ

ポチッと押してね


足の痛みは無くなったので、湿布も痛み止めも止めていましたが、

少し違和感が出てきたので、湿布と痛み止め再開です。

あしたから、仕事です。

養生、養生。

きょうも、牛歩です。





新潟県胎内市へ
↑
ポチッと押すと地図が出ます

ウォーキング開始（１月１０日）から

ウォーキング　３４日目です。

総歩行数 　４２３，８９６歩

距離換算　　　２９６.７ｋｍ　（７０ｃｍ/歩　と仮定すると）


群馬県富岡市から歩くと、地図上では新潟県胎内市です。




この企画は、昨年末の忘年会、お正月でダブついた身体を

ウォーキングでダイエットするために始めたものです。

ウォーキングを継続させるため、ブログに掲示していますが、

ウォーキングの変化をつけるため、万歩計で計測、距離換算し、

地図上で目的地を秋田として、その工程を綴っています。

また、途中各地のイベント等の情報も記載しています。

最近では、ウォーキングの他にランニングとラテンダンスを採り入れました。


　　　　↑
ポチッと押して頂けると、励みになります。


きのうは、ウォーキング　３４日目です。
2月13日の歩数； 2,539歩
2月12日の歩数； 5,189歩
2月11日の歩数； 5,152歩
2月10日の歩数； 9,220歩
2月9日の歩数； 12,003歩
2月8日の歩数； 13,164歩
2月7日の歩数； 10,015歩
2月6日の歩数； 15,022歩
2月5日の歩数； 21,139歩
2月4日の歩数； 2,658歩
2月3日の歩数； 8,135歩
2月2日の歩数； 11,936歩
2月1日の歩数； 7,884歩
1月21日（水）～1月31日（日）　161,923歩　平均14,702歩
1月11日（月）～1月20日（水）　137,917歩　平均13,792歩