野鳥の森

日曜日、軽井沢の野鳥の森へ行ってきました。

星野温泉の奥にあります。




あさ、雪が融けて、木につららが着いているところをパチリ。

珍しい光景ですよね。





バードウォッチング用の望遠鏡を担いだり、カメラを持ったり、双眼鏡を持ったり、

みなさんそれぞれの思いで、雪山を登ってゆきます。





なんの足跡でしょうか？

うさぎの足跡です。




浅間山がきれいに見えるポイントでパチリ。

雪山のバードウォッチングは、途中、凍結路を歩いたりの２時間の工程でした。

あしたは、この続き・・・。



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ダイエットウォーキング・東北の旅今日も続く（2月22日）・・・新潟県村上市

きのうは、万歩計の電池が切れて、歩数が延びませんでした。

いまだ、山形の最初の都市、鶴岡まで、まだ５０ｋｍあります。

しかし、通算、３５０ｋｍ、５０万歩越えです。

新潟県村上市
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ウォーキング開始（１月１０日）から

ウォーキング　４３日目です。

総歩行数 　５０１，１０２歩

距離換算　　　３５０．８ｋｍ　（７０ｃｍ/歩　と仮定すると）


群馬県富岡市から歩くと、地図上では新潟県村上市です。




この企画は、昨年末の忘年会、お正月でダブついた身体を

ウォーキングでダイエットするために始めたものです。

ウォーキングを継続させるため、ブログに掲示していますが、

ウォーキングの変化をつけるため、万歩計で計測、距離換算し、

地図上で目的地を秋田として、その工程を綴っています。

また、途中各地のイベント等の情報も記載しています。

最近では、ウォーキングの他にランニングとラテンダンスを採り入れました。




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きのうは、ウォーキング　４３日目です。
2月22日の歩数； 8,643歩
2月21日の歩数； 13,151歩
2月20日の歩数； 12,800歩
2月19日の歩数； 8,707歩
2月18日の歩数； 7,041歩
2月17日の歩数； 5,605歩
2月16日の歩数； 4,478歩
2月15日の歩数； 12,175歩
2月14日の歩数； 4,548歩
2月13日の歩数； 2,539歩
2月12日の歩数； 5,189歩
2月11日の歩数； 5,152歩
2月10日の歩数； 9,220歩
2月9日の歩数； 12,003歩
2月8日の歩数； 13,164歩
2月7日の歩数； 10,015歩
2月6日の歩数； 15,022歩
2月5日の歩数； 21,139歩
2月4日の歩数； 2,658歩
2月3日の歩数； 8,135歩
2月2日の歩数； 11,936歩
2月1日の歩数； 7,884歩
1月21日（水）～1月31日（日）　161,923歩　平均14,702歩
1月11日（月）～1月20日（水）　137,917歩　平均13,792歩