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野菜が本当にとっても美味しく感じる今日この頃❣️
新鮮な新鮮な生酵素を体に取り入れる生活をしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
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最近のルーティンは
朝起きたらレモン汁を搾った水を500ml飲み肝臓浄化します。
その30分後にセロリか、人参の搾り汁を飲みます。
さらにその30分後、お子と共に野菜・果物等を摂ります🍎
野菜は氷水に浸けとくだけでパリッパリになるのでピーマンも生で薄くスライスすれば本当に美味しくいただけますし、アスパラも氷水に浸けとけば1週間は瑞々しさを保ちます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3232.gif)
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なるべく重金属を除去する食材、メニューにしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
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なんにでもたくさんかけれる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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最近はケールの青汁だけではなく、大麦若葉の搾り汁も飲み始めました。
コリアンダーは重金属除去に必須。
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なんにでもたくさんかけれる
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ビッグサイズを小瓶に入れて使ってます♪
パセリもビッグサイズです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
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最近では新たにスピルリナが仲間入り。
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サプリメント💊も飲みます。
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最近では新たにスピルリナが仲間入り。
1時間後唾液で体のPHをはかってみましたが問題なく弱アルカリでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
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子育てに体力は必須です!
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子育てに体力は必須です!