今日のニャンコ😺

リラックス

水素生活9日目

水素ガス吸入から9日目にして頸椎ヘルニアによる首の痛みがなくなる。

これが水素ガスによるものかは不明。

日により吸入時間は異なるが、毎日30分から2時間は吸入している。

それ以外の変化としての体感は特になし。

とりあえず毎日続けてみます

癒し空間

夜のサロンは昼間とはまた違った雰囲気です。

柔らかい光の間接照明とロウソウの灯る明るさ。とっても癒されます

心地よい香り、贅沢な寛ぎの時間。

プロによるオールハンドトリートメント

皆様気持ちよさそうに眠りに堕ちます😴

ぜひお試しあれ

最近のお願い

最近大黒様が私のお願いに根負けして小槌を打ってくれる　ほれほれ、ほれほれと。

まだまだ必要なのよ〜と悲願してると弁天様が隣で微笑む

弁天様にもお願いする。

だって本当に必要なんだもん！

本当に必要なことしかお願いしてないもんね！

わかるでしょ？

私を観てればわかるでしょ！？と訴える私。

皆がやれやれという顔で私をみる。

毎日お願いします私

やっぱり子供の頃お爺ちゃんの寺でみた胴体一つに頭が２つの小さな小さな白蛇は弁天様のまたは類似の遣いだったのかもね。

その頃から見守られてたのか。

だから私はずっと若くいられたのかな。

まわりに瞑想会というものに行く人結構いるみたいだけど、私は1人でやる方が好きだな。

わざわざ行かなくても神様見守ってくれてるし、ほんと恵まれてる。感謝感謝

自分ひとりでもちゃんと出来るし、繋がれることを他者にも知ってほしい。

私じゃなきゃおろせないなんて言ってる人ほど私からみれば？？ですよ。

まるごと

マンゴー皮のままカブリ🥭と食べてみたけど、皮全然いけるぅ　クセもなく美味しい

栄養たっぷり

うう〜ん　なんて贅沢な食べ方なの幸せ

気づいてしまった

私はものすごーく視力が悪い度近眼である。

ある日私は、今の自分の姿を知ることになる。

それは免許センターで講習を終えた後のことだ。

新しい免許をもらいルンルンで免許証をみるとそこには私の知らない老婆が(言い過ぎだが)写っていた。

(΄◉◞౪◟◉｀)えっ…

👀じぃー…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

Σ（ﾟдﾟlll）ゲｪー…こ、これ？私⁈

前回の免許更新から5年しか経ってないのに別人とも思えるような私がいるではないか！

前回の免許証の写真と比べてもやっぱ別人。

疲れきった…とてもじゃないけど30代にはみえない老けた私が…私こんな歳とったの？

30代ってこんな疲れてないよね。

どこが30代にみえるんだよ！

やっぱ皆ごますったんだな…</div">

え？マスクのせい？

肌露出してないから？

ダンスも💃やめちゃったし…。

イヤいやストレスだろ。

急に訪れたホルモンバランスの崩れ。

怖すぎる。

こんな急激におばちゃんになるなんて

目の悪い私は自分が50代だということをようやく理解した。

やっぱ無理はダメなんだな。

ハードスケジュールは変えられないから質のよい癒しを探そうと決心した瞬間であった

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健康食生活

朝の食事は果物と野菜🍎

でもそれだけだとすぐお腹空いちゃうからプロテインも❣️

沖縄の友達が送ってくれたマンゴー🥭めっちゃ甘くて美味しい

マンゴー大好物

なんと皮まで食べれちゃう　無農薬自然農法栽培ステキ

キュウイフルーツは皮が手で剥けるまで待って食べるのが1番美味しい食べ方。

いつも熟したのをいただきます

果物って私にとっては贅沢品

幸せを噛みしめながら味わっています

夏のトマトは🍅本当に甘くて美味しい

高リコピントマトにハマってます

やっぱり旬の野菜を食べるのが1番いい

最近緩やかに血圧高くなってきたので酢をとってさげようと美酢飲んでます。

ランチは好きなもの食べて、

夜は1日の疲れをとってスタミナつけないと！ってことで肉🍖

このメニューが1番自分にあってて作るのも楽♪なんだけど、お子がいるから毎日とはいかないが、今現在は夏休みで家にはお子がいないので私はほとんど実践中。

お水もたくさん飲んでます。

チャクラのバランスをとるためにもアーモンドミルク活用中🥛

夜は水素ガス吸入して就寝💤

水素ガス濃度38000ppm以上の高濃度を吸入しております。医療レベル

溶存水素濃度は1000ppb以上。

寝起きに水素水飲んでます♪

自律神経整うことを期待します

気泡みてるだけでも癒されちゃう

ミトコンドリアちゃんを元気にしなくっちゃ

無駄な物はぶいて本当に必要なものを摂る。

ちなみに本日のクライアント様のお茶菓子はカヌレ。

改まっての運動は正直時間がなくてできてないけど、今食べてるものが体になるから食はやっぱり大事だね

今日のニャンコ😺

私が話しかけて目で返事をしてるところ

可愛すぎ

水素生活1日目

水素生活1日目。

水素発生時の匂いなのか水素吸入時は臭い。不快

吸ってる間の体感は…？？

特に何も感じない。

約1時間の吸入後、平熱36.6から37.1と微熱。

かなり体が熱い　お腹も熱い

体調不良だと思っておでこに冷えピタを貼る。

気分も優れない

体温調節も上手くとれない感じ

その後さらに30分水素ガス吸入。

その後変化があったのさ！！

まず、頚椎ヘルニアを再発した首から指先までの痛みが軽減したのだ

果たしてこれが枕の影響なのか、(普段私は枕を使用しないが吸入時は枕をして横になっていた) 

水素ガス吸入のおかげなのかは定かではない。

今日の献立

本日のお茶菓子はしぐれ。

洋風にティラミス味にしてみました

夜ご飯は久々数ヶ月ぶりのスパゲッティ🍝

トマトずくし🍅

昼ごはんには肉おにぎりたくさん作りました。

小腹が空いたらいつでも食べれるね😆