瞑想、深く入っているときの感覚って人それぞれ違うと思います。
私が深く入っているとき空間は広がりをみせます。そして頭がチリチリして強い圧を感じるのです。
この感覚が私が高次と繋がれてる感覚なんです。
空間が広がっていき大勢の者が私を円状になって囲っているのがみえます。 心が落ち着いてゆったりできていないとこの感覚には繋がれません。
広ーい部屋にひとりぽつりと座っている感覚。これが私の深い瞑想の感覚です。
そして語り掛けると、たくさんの者がみえてくるんです。 面白いですよね。見たこともない顔がはっきり見えるのですから・・。
その時、私はその世界に集中しているので今ここにいる感覚は非常に薄くなっています。分かりやすく例えるなら、夢を見ている感覚です。でも意識はしっかりあってその世界に入っている感じです。
だから戻ってきたときには三分の一は忘れてしまっています。
でもなぜか自分を客観視してるんですよね。不思議。
イライラしていたり、落ち着きない生活を送っているとなかなかこの感覚には瞑想をしていても繋がれません。そういうときは自分をからだの中心には置いてなく、何かにとらわれてしまっている時なのだと思います。
平和な感じや安らぐ感覚も薄くなってしまっています。
だから毎日瞑想することが大切なんだなぁと、改めて実感させられている今日この頃でした。
