天真体道の自主稽古（その１５２ ０４・０５・１５～１０・０５・１５）

５月０４日（月）無し。

剣武合宿参加。

５月０５日（火）無し。

剣武合宿参加。

５月０６日（水）天真柔操法、高速深層瞑想法（３３分５７秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。空間は、様々に変化。雑念を受け流す。首の付け根が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

５月０７日（木）天真柔操法、高速深層瞑想法（２２分２５秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。首の付け根が整う。ただその世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後：稽古（４５分）天真柔操法、抜納刀（その１５１）、月影剣十三種、組み太刀二種、東風・電光・蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

とにかく月影を一通り覚える！！

５月０８日（金）天真柔操法、高速深層瞑想法（２２分０３秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。首の付け根が整う。様々に変化する空間を唯観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後：稽古（３０分）天真柔操法、抜納刀（その１５２）、東風・電光・蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

日々の３０分が明暗を分けるのかもしれない！！

５月０９日（土）天真柔操法、高速深層瞑想法（２２分１８秒）。

始めると薄暗い世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。首が整う。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後：剣武の稽古に参加。

５月１０日（日）天真柔操法、高速深層瞑想法（２４分４７秒）。

始めると薄暗い世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後：新体道空手柔術型ワークショップに参加。

夜：新体道棒術の本部稽古に参加。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

新体道の稽古（その６８９）

夜も同じく本郷三丁目で、新体道棒術の稽古に参加しました！

稽古と稽古の間に時間がありましたので、近所の東大本郷校舎を散策させていただきました！！

安田講堂、三四郎池、赤門等を観させていただきました！

さて、稽古ですが、今回の稽古はよくわかりませんでした。

兎に角ついて行くの精一杯で、どんな主旨なのか不明でした！

私には、レベルが高過ぎたかもしれません！

それに一日二コマの稽古は、今の私には、きついですね！！！

ある意味合宿よりもきついかもしれません！！！

まぁ今回は、仕方がありませんが、次回からは気をつけたいと思います！！！

天真柔操法と心身開発の号令は、I先生。

本号令は、首席師範。

主に開脚前進・大＆小、天投げ、キャッチ棒、四本組み棒・正、その他組み棒色々。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：コーヒー、玉子とチキンカレーのぶっかけうどん。
昼食：カロリーメイト二種、コーヒー。
夕食：肉じゃが、金時豆、蒸し野菜（南瓜、人参、ブロッコリ－）。

今日の天気最高気温２５.９℃。最低気温１５.２℃。湿度４４％。

新体道空手柔術型ワークショップ

新体道空手柔術の型のワークショップに本郷三丁目に行ってきました！

最初は、茗荷谷かと思って、茗荷谷に行きましたが、会場が違い、一か八かで本郷三丁目に行ったら当たりでした！！

少し遅れただけですんだので良かったです！！！

今回の型のワークショップは、鉄騎弐段でした。

鉄騎は、初めてです！

やってみて二つに流れがある型だと思いました！！！

前半しか覚えられませんでしたが、後半も覚えてしまおうと思います！！！

稽古が終わると心身が整い、とても心地良かったです！！！

風に吹かれてるとヘチマになった様な感じです！！！

天真柔操法と本号令は、首席師範がかけました。

主に、立ちジャンプ前進、開脚前進・大＆小、ワカメ体操、鉄騎弐段の部分稽古と通し稽古。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com