73.5kg (-16.5kg) 17.5%

体重：73.5kg　体脂肪率：17.5％　内蔵脂肪：9レベル　筋肉量：57.5kg　基礎代謝量：1689kcal/日　体水分量：44.4kg

☆　先日の食事 朝飯->ゆで卵２個(＋マヨネーズ)、明治ブルガリアのむヨーグルトブルーベリーミックス500cc 昼飯->幕の内弁当 晩飯->納豆２パック(50gＸ2)、シーチキンノンオイル一缶、キムチ おやつ->プロテイン、無脂肪乳250cc

昨日、今日はいわゆる出張ってことで、非常に量が少ない弁当で昼飯を終えた。
運動も特に無し(^_^;