エアロバイクで映画鑑賞が捗る！

8月に購入したエアロバイクで毎日運動してはや2カ月が過ぎました。毎日1時間半ほどやっているのに体重はまったく変化ないというのは少し残念ですが、思わぬ副産物がありました。

映画鑑賞がすごく捗るんです！運動してない時よりも集中できるんですよ、これが。

エアロバイクのような有酸素運動は20分以上の運動をしないとダイエット効果がないと言われてますので、20分以上の時間（ワタクシは40分と設定してます）はエアロバイクから離れられません。ワタクシの場合テレビをお供に運動していますが、その場から離れられないし、運動の苦しさから逃避するためかいつもより画面に見入ってしまうようです。

特にCMのない映画のDVDの場合はかなりのめり込んで観てしまいます。運動してないときは周りの誘惑に負けてパソコンやスマホいじりなから観てしまうので話が頭に残らないことも多くて、映画館のように楽しめてなかったんですが、これは思わぬ効果でした。

ここ最近はテレビでめぼしい番組がないときは何かしら映画を観るようになってますね。

もちろん、これはワタクシ個人の体験・感覚ですし、エアロバイクの音が静かってのが大前提にあるので、誰でも、どのエアロバイクでも同じ効果は得られないのかもしれませんが・・・。

ただ、字幕はしんどいんですよね。もっと慣れれば字幕も大丈夫になってくるんでしょうが、今は洋画も吹き替えで見てます。というか意外に古い邦画にハマってて、黒澤明、小津安二郎、市川昆の映画を観て、「邦画もいいなぁ」とか思ってます。

	La・VIE(ラ・ヴィ)折りたたみ式クロスバイクneo 3B-3631
	La・VIE(ラ・ヴィ)
	La・VIE(ラ・ヴィ)

ワタクシの購入したエアロバイクです。背もたれがあって長時間の運動も比較的負担が少ないですね。それから音が静かといっても無音ではありません。それなりに音はしてますが、普段見る程度のテレビのボリュームで全然気にならなくなります（あくまで個人的意見ですが）。

それにしても運動しながら映画鑑賞って結構いいですよね。そういう映画館ができればいいのにと思ってしまいますね。

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