日ごろビタミン剤の類を飲まない私。
なんか あーいうのって効いてる感じがしないんだよね。
でも、口内炎ができた時にチョコラＢＢを飲むと速攻で治るから
やっぱり効いてるんだろうけど。
でもやっぱり栄養素は食品から摂るのが一番
なんだけど、そういえばここ２週間くらい、豚肉を食べてなった気がする。
で、久しぶりに口内炎ができました。
（豚肉はビタミンＢが豊富なので、口内炎予防に毎日食べましょう。）
今まではトンローで1粒3BくらいのビタミンＢの錠剤を買ってたんだけど
トンローまで行くのも面倒だし、近所のBootsで 60錠で140Bくらいの
ボトルを買いました。
すんごい効き目で、2日（1日1錠）で口内炎が完治
やっぱタイの薬は強烈だねー。
さて、うちの会社に来ている大学生インターンシップが
日本から持ってきたビタミン剤を愛用していて
「コレ飲んでると、超快便。うんこのキレがいい
」とか言っていて
食物繊維の錠剤ならともかく、ビタミンでそんな効果があるわけない
と思ってたんだけど、BootsのビタミンBを飲み始めてから すっごい快便
毎朝、お腹の中が空っぽになったんじゃないか？ってくらい超スッキリ
だから、朝からかなーり お腹が空くんだけどね。
なんでビタミンBを飲んで快便なのか、超謎。
でも、便秘で悩んでいる方は ダメモトでお試し下さい。口内炎予防にもなるしね。
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