森林の恵み・・

　今日は昭和天皇の誕生日を「みどりの日」に変えた祝日だ。
　森林を歩くのは心や体が癒される気分になり　疲労やストレス改善・血圧の安定
・食欲増進・免疫力を高めるなどのほか　見る・聴く・嗅ぐ・触る・味わうなど
歩きながら五感を働かせているのです。
　更に樹木が発散する科学物質が体に取り込まれて健康効果も生み出してくれる。
　野鳥の鳴き声や枝葉の音　鼻で息をいっぱい吸った深呼吸して歩きましょう。

　北海道はようやくサクラが咲き　木の葉も芽吹いて来ています。
　北海道の森林率は70％を超えた恵まれた森林です。この森林を利用して元気で
豊かな体と心を育てて行きたいものです。

　だが　全国で森林の違法伐採が広がっている‥との林野庁の発表もある。
　国有林と個人森林所有者の境界が不明な地域もあり　3年ほど前だが全国で60件
以上の違法伐採があったようだ。
　ロシアがウクライナに侵攻し　制裁でロシアからの木材輸入が完全にストップ
されていて　違法伐採をより警戒を強めなければならないようだ。