いつも工夫がいっぱいの『うーらちゃんレシピ』
今日はヘルシーなコンニャクが、タン塩に変身でーす！
思いっきり叩いて伸ばすのが、ポイントだそうです♪
詳しいレシピはこちらです → ☆
タレが最高においしいんだなー
黒コショウとレモンをたっぷりかけて、いっただきまぁす♪
ビールのお供にもってこいのレシピだけど、今日はまだ水曜日。
ぐっと我慢です
また週末に作るからいいもんね～
うーらちゃん、ごちそうさまでした
私は現在 食生活を改善中ですが（ダイエットとも言う
） 食傾向をきちんと確認するためにカロリーブックを買いました。
以外なものが高カロリーだったりして、びっくり
そして、おまけについていた「カロリー手帳」
毎食ごとに、食べたものを全部書き出します。
（余すことなく、正直に書き出すことが大事だそうですョ）
面倒なようですが、慣れれば大丈夫
私は他の手帳に1ヶ月ちょっと書き続けているんですよ～
そろそろこちらの手帳を、使ってみようかなぁ
毎日ワクワクしながらヘルスメーターに乗っているんだけど
表示される数字は、あまり変化がなーし
でもいいの！←すでに投げやり!?（笑）
食事作りが俄然楽しくなってきたのが、大きな収穫だもんね～
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