まねっこレシピ♪

いつも工夫がいっぱいの『うーらちゃんレシピ』

今日はヘルシーなコンニャクが、タン塩に変身でーす！



思いっきり叩いて伸ばすのが、ポイントだそうです♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しいレシピはこちらです　→　☆




タレが最高においしいんだなー

黒コショウとレモンをたっぷりかけて、いっただきまぁす♪
ビールのお供にもってこいのレシピだけど、今日はまだ水曜日。
ぐっと我慢です

また週末に作るからいいもんね～

うーらちゃん、ごちそうさまでした


　　



　　　　　　　　

　

私は現在 食生活を改善中ですが（ダイエットとも言う）　食傾向をきちんと確認するために
カロリーブックを買いました。

以外なものが高カロリーだったりして、びっくり




そして、おまけについていた「カロリー手帳」



毎食ごとに、食べたものを全部書き出します。
（余すことなく、正直に書き出すことが大事だそうですョ）
面倒なようですが、慣れれば大丈夫

私は他の手帳に1ヶ月ちょっと書き続けているんですよ～
そろそろこちらの手帳を、使ってみようかなぁ

毎日ワクワクしながらヘルスメーターに乗っているんだけど
表示される数字は、あまり変化がなーし

でもいいの！←すでに投げやり!?（笑）
食事作りが俄然楽しくなってきたのが、大きな収穫だもんね～


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