最近 普通~の生活に戻り、以前と同じ様になって来ていて、いけないな。と思いながらも
生活の乱れをしてしまいました。
それに加え、本当に何も気になる事なくこれが、幸せなんだとすっかり忘れていた様に思う。
それが、3日前より腕・・・上腕が痛くなって 肩コリかな?と勝手に思いこんで、でも、時にはやっぱり痛くて、
子供に おかぁさん(私)腕が痛いねん。
と言うだけで、腕を曲げるのもムチムチっとした感じになっていた。
昨日 やっぱり痛いねん。と 腕に目をむけると、以前になっていた筋がはれ、赤くなっている。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
私の浮腫はこんな感じなのか?
自分のブログを見直してみる。
こんな時に役立つよなぁ~。ついつい・・放置気味になっているブログだけれど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
この浮腫さんともうまく付き合っていくしかないよね。
術後3年6ヶ月。今になって反省&賢くなった事です。
今日。金曜日は妹が出勤してくれているので、私は休み![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
子供に マッサージしぃや。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
と、言われ(わかってるしぃ・・・と娘に反抗)
学校に子供達が行ったあと、資料をごそごそ・・・
探してマッサージしました。
資料は3つの病院のものをもっているんだけれど、
「この資料は見やすいし、分かりやすいよなぁ~」って言う資料を使っています。
このうちの2つの病院で指導してもらいましたが、やり方や順番はいっしょ。
指導して頂いた先生も、どこそこの研修だとか、海外の勉強会 と言っていたので、どこも順番や方法については同じなのかもしれません。
面白い事に順番&手順についての資料は同じなのに、分かりにくかったりするので、自分で分かりやすい資料がいいな。と
思う事にします。
難しくっても何が何だか分かりませんしね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
マッサー後。
フフフ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
実感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
楽になりました。わきの下に物を挟んでいる感じはとれ、楽になりました。
上腕の筋が赤く腫れ はすぐには治りませんが、それでも、早期発見?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)
と、浮腫と付き合っていくしかないなぁ。と、その辺が賢くなったところです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
自分を大切にする事。
一時は恐怖の余りにとりあえず何でもしてたのに・・・・・。
反省です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
専門的なことは分かりませんが、リンパマッサージを知りたい方はいつでも来て下さいね。(上肢ですよ~)
下肢の資料もあったのですが、お友達にあげちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)