![5月21日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/25/c985d8bf8f9bb43120b26ce6bc4c7679.jpg)
5月21日のシニア晩ごはん
島根県産のエテカレイが安く手に入ったので、急遽メニュー変更しました。 塩焼きとから揚げ...
![5月20日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/c6/c86571b68ea279e0f4aa68859d3ff45e.jpg)
5月20日のシニア晩ごはん
ぶりと長芋の和風蒸し (レンジで作りました)
![5月19日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/31/ff/b008061701605a9bdc8fbff39fe9460f.jpg)
5月19日のシニア晩ごはん
茄子と鯵のはさみ揚げにトマトと玉ねぎのサラダ
![5月18日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/38/0c/03fec4069881b4f81dabe9aa7071784b.jpg)
5月18日のシニア晩ごはん
鶏肉と茄子の梅蒸し レンジでつくりました。一汁一菜
![5月17日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/37/17/ef6d9f84db287593a9c4ecb4c294a56c.jpg)
5月17日のシニア晩ごはん
カレーの煮付けにお浸しでした。 (大腸ポリープを切除してから野菜を多く採るように心掛け...
![5月16日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/78/be1ac36a71a880e47cf4a51638d421fc.jpg)
5月16日のシニア晩ごはん
鶏ささ身と長芋の甘醤油炒め
![5月15日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/17/22/e687dfceaffed13adef2f8d940f68ab6.jpg)
5月15日のシニア晩ごはん
はちみつ豚じゃが (豚は、はつみつで漬けこんでおきました)
![5月14日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2d/c9/f47c608a6c286aaa231c28d0058a8a41.jpg)
5月14日のシニア晩ごはん
今日は、パパさんが料理担当でした。
![5月13日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/e0/a63b793b7bd88f0178254ae587ae82ec.jpg)
5月13日のシニア晩ごはん
はちみつ豚のグリル焼き
![5月11日のシニア晩ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/dd/ec951768bb6cc6f4d00fae10e5453675.jpg)
5月11日のシニア晩ごはん
ワンプレートレシピ(単品だと質素に見えましたので)
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