しばらく走れない！！

朝起きたら、左足首が腫れていた。
どうやら、回復途中で頑張りすぎた週末ランが原因らしい。

歩くのも辛いので、仕事を休んで病院へ行った。
レントゲンの結果、骨には異常がなかった。ホッと一安心！
どうやら、ランナーによくある『腱鞘炎』のようだ。
「とりあえず２週間程度は走らないように」とドクターストップがかかってしまった。

ランナーにとって、「走るな」というのは結構辛い。
「無理しても仕方ないから、今は我慢・我慢！」言うのは簡単だけど、やっぱり辛い。

でもそれ以上に辛いのは、食べる量を減らす事。
練習量を減らしても、急に食欲までは落ちてくれない。
実際、この１．５日で２ｋｇも体重が増えた。

今日の夕飯は、スーパーの見切り品で半額だった
サーモン切り身とタコブツ。さらにトロロ芋を酢飯の上に盛り付けた特製海鮮丼を作った。

（タコブツは酢味噌、サーモンはわさび醤油をかけた。）

明日から、カロリー抑え目に・・・できるかな？？（イマイチ自信なし）