健康check。

今日は久々に一日休みを取り、存分に朝寝坊した後♪予約していた20・30歳代の無料健康チェックへ。

簡単なチェックだけですが、血糖を計れるのが目玉で最大の目的！

母上が糖尿病と診断されている為、私は現時点でどうなのか？

結果は、食後60分の血糖が８１で良好☆

ですが、念の為にHbA1c値（高血糖状態が続く事で、糖の一部が血液中の赤血球の中にあるヘモグロビンと結合したもの。1～2ヶ月間の血糖値の平均）も調べたら正常値ギリギリで調べて良かった。。

食事や適度な運動で気をつけナイト～o(｀^´*)

パット

ラーーーイス☆

ポップコーンじゃないよ(笑)

職場で頂きました(*´∀`)♪

近くの保育所で作った大量パットライス、頂いたものの、、、誰もいらないんですって。。(◎o◎)マジ！？

もちろん、イタダキマス！と持ち帰り、改めてデカさを実感した、、、秋の宵。

有り難うございました～m(__)m