食育の授業 ～ 元気にすごすために ～

今日は、栄養教諭の先生との食育の

授業がありました。

１・２年生は、｢なんでもたべるこ、

げんきなこ｣の学習として、今日の

給食に出てきた野菜やお肉などが、

健康な体のためにどんなはたらきを

してくれるかを学びました。

バランスよく食べることが大切ですね。

３・４年生は、おやつについて学習

しました。

砂糖の１日分摂取量の目安は、約１０ｇ。

暑い今の季節、ジュースなどを飲む機会

も多いと思います。

子供達は、５００ｍｌのペットボトルの

清涼飲料水に入っている砂糖の量を学習

し、｢ペットボトルのジュースを飲むと、

５日分のお砂糖、飲んじゃったことに

なる！｣と、驚いていました。

毎日、暑い日が続いていますが、今日

学んだことを活かして、バランスよく

栄養をとり、暑い夏を元気に過ごして

ほしいです。