日が暮れるのが早くなりました。
ナイター設備があるのは有り難い。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａグループ 1'53"~55"/300m
おのっち、あべひろ、くまてつ、やまてつ、
もひら、たかと、こたろう
★おのっち：ペースメイク、調子悪くてもそこそこ走れる。
★あべひろ：県体に仕上げて来てます。
★くまてつ：みんなの刺激になっている。
★やまてつ：高校の練習休みで、まどか練へ参加。
★もひら：途中でＢへ。スタミナ強化中。
★たかと、こたろう：本数少なめ。
■Ｂグループ 1'58"~2'00"/300m
こがっち、ながかず、まえた、よこやマン、もも、
あいばちゃん、ひろひろ、たなかつ、にしけん、こうへい、
ともや、ゆうすけ、ひかる、るな、しおり、みゆ
★こがっち：ペースメイク、ほぼ設定通り。
★ながかず、まえた、よこやマン、もも、あいばちゃん：
このへんは安定の走り。
★たなかつ、にしけん：ＣスタートでＢにすぐ合流。
★こうへい：孫造杯陸上で9分24秒のPB
★ともや：少なめかな？
★ひろひろ：本数少なめ。
★ゆうすけ：１本おき
★ひかる：１セット目クリア
★るな、しおり：１本おきかな？
★みゆ：ＡとＢで数本
■Ｃグループ
草ランナー、もりあゆ、のぞみ、みさ、のりりん、
まえでん、まえＪｒ、まえＪｒ友
★草ランナー：１セット目ペースメイクで終了。
★もりあゆ：初参加、徐々に上げていきます。
★のぞみ：１セット？
★みさ：１本おきかな？
★のりりん：？ 故障明け
★まえでん：？ 不明
★まえでんＪｒ、友：速くなりたいなら、Ｂで１本おき。
■土曜練習
日時 9月17日（土）8:00スタート
場所 春日公園
メニュー 32.0km走
ペース 1～10周 6'50"/1.6km
11～19周 6'40"/1.6km
ラストはフリーです。
＊7月24日（土）は、県民大会前のため休みです。
↑先週の練習会