曇っていて寒いね。小雨がパラついたのかしらん。
昨日ワクチンを打った左上腕に痛みがあり、毎度の五十肩以上に腕が上がりにくい。あとは全身に倦怠感･･････風邪の引き始めの悪寒や節々の痛みみたいなものが出てる。念のために買っておいたPascoの「あらびきソーセージ」をひとつかじって朝ごパン。
温かい「ルイボスティー」を淹れました。昨日は平塚の街までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は2,488歩でカウント終了です。
今日もおうちで晩ご飯。まずは「熟成ロース肉使用！黒酢酢豚」をつまみましょう。
月曜日も休肝日。SUNTORY「のんある晩酌 レモンサワー ノンアルコール」を開けました。
電子レンジでチンするだけ･･････花丸屋の「お肉屋さんのレンジde牛もつ鍋」をいただきます。6分も回すから熱い熱い。
今宵はこんなところで。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
（追伸）
ワクチンを打った左上腕部、ちょっと痛みが増してきました。
本日は「オミクロン株対応2価ワクチン（BA.4-5対応、新型コロナワクチン）」を打ってもらいに平塚市内某所まで。つかぞうは今回で計4回目の接種（①ファイザー／②ファイザー／③モデルナ／④新型ファイザー）。針を刺したあたりにちょっと痛みが出てるかな･･････いまのところ副反応はそのくらい。
ワクチンを打った当日だし、そもそも月曜日は休肝日だし･･････道草ぜずに西海岸へ戻ります。買い置きのCGC “適量適価” のレトルトパウチ「さばの塩焼き」を温めつつきましょう。
ワクチン接種で腕を出しやすいように、Tシャツ1枚の上にフロントジップのフーディー1枚を羽織って出掛けただけなので･･････今日の陽気は微妙に冷えた。温かいものが恋しくて、駅前のローソンで購入した「福岡博多一双監修 博多豚骨ラーメン 」を電子レンジでチンしましょう。
味噌ラーメンではないけれど、バターを一欠片（ひとかけら、銀紙に包まれた8gのミニパックひとつ）スープに沈めて溶かしたことは秘密です。豚骨にも少しならバターは･･････合うよね？
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
天気はいまひとつ。外は肌寒いのかねぇ。
マルハニチロの冷食「いかとれんこんの磯辺揚げ」と「ミニサラダ」、冷食「ツナマヨ焼きおにぎり」ひとつで朝ご飯。
温かい「ルイボスティー」を淹れました。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,862歩をカウントです。
今日はおうちで晩ご飯。「錦爽どり もも肉」を “カン・タン・すぅ〜”。「カンタン酢」で照りを付けた「てりうまチキン」をいただきます。
生憎と日曜日は休肝日。SUNTORY「のんある晩酌 レモンサワー ノンアルコール」を開けました。
冷食「ツナマヨ焼きおにぎり」をふたつ頬張ります。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
