洗濯物は外干しに

日差しは･･････まあ、あるか。洗濯物は外干しに。

 

「おかめ納豆 極小粒」に冷食「お肉で巻いたチーズ」と「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「納豆ご飯」で朝食を。「しじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」も1杯ね。

 

昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計はちょうど800歩でカウント終了です。