冷蔵庫のありもので昼ご飯。まずは昨日の残りの「ポテトサラダ」を片付けちゃいましょう。
KIRIN「麒麟特製レモンサワー」を開けました。
「揚げ玉ときゅうりの冷奴」をつつきます。
「冷やしたぬきわかめうどん」を作って糖質補給。これにて乾燥わかめがひと袋と麺つゆのペットボトル小1本を使い切り。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
揚げ玉って、カロリー高いんですってね。
災害級の暑さ･･････命の危険がある暑さ、ですって😱
ニチレイの冷食「若鶏の唐揚げ 特から」を載せた「特からサラダ」と「厚切りベーコンピザトースト」を平（たいら）げ朝ごパン。
冷たい「緑茶」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は775歩でカウント終了です。
