今日はおうちで昼ご飯。絹豆腐＋きゅうり＋揚げ玉＋麺つゆ＝「揚げ玉ときゅうりの冷奴」をつつきます。
1枚残っていた「お肉屋さんの惣菜 やわらかチキンカツ」を片付けちゃう。
冷凍讃岐うどん＋納豆「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」＋残っていた揚げ玉すべて＋刻み海苔＋冷水で希釈した市販の麺つゆで、何の工夫もありませんが「冷やし納豆たぬきうどん」をすすります。摂り過ぎかな、大豆イソフラボン。
森永乳業「リプトン CREAMY 紅茶ラテ」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
蒸し暑いね。モヤモヤしちゃって、視界不良。
「ゆで卵」と「そのままでも薬味と合わせておつまみにも しっとり焼豚切落し」を載せた「適当サラダ」と「厚切りベーコンピザトースト」で朝ごパン。
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日は平塚の街までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は3,668歩をカウントです。
雨は免（まぬか）れましたが、なんだかんだ蒸し暑かったいち日。そんな火曜日の午後5時30分をちょっと回ったところ。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」を覗きます。
「角ハイボール」とお通しの「鶏と厚揚げと大根と人参の煮物（具材の列挙）」でスタートです。
早々に「角ハイボール」のお代わりを。
「牛すじの煮込み」をもらいます。
「角ハイボール」をもう一丁。
昼にもちょこっと嗜んじゃったものだから･･････控えめに控えめに。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
