とりあえず洗濯機を回したら･･････SAPPORO「サッポロラガービール」を開けちゃった。
ちょっとね、体重がなかなか減らないものだから･･････ローソンオリジナルの冷食「焼ビーフン」（282kcal）で昼を済ませます。見栄え優先、「パクチー」をわさっと載せちゃう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
またまたMT-09を1ヶ月ほどの放置プレイ。本日も拙宅マンションの給湯設備の点検・工事が入っていて17時までお湯が出ないんだけれど、シャワーは夕方まで我慢することにしてちょこっとご近所をMT-09でひと回り。まだ「グリップウォーマー」の出番はなさそうね。
新型コロナウイルスの新規感染者数も落ち着きをみせ、秋の行楽日和だし･･････あたた、西行きの箱根や伊豆方面はどこもかしこも大渋滞。北風があまりに強かったので西湘バイパスには乗らずに大磯で1号線へ逃げたものの、その1号線も混んじゃっててさ。
革のライディングジャケットを着ていたせいかお腹は冷え冷え。いきなり大磯のコンビニにて緊急のトイレ＆ホットドリンク休憩を。
結局1号線を西へ少し進んで県道63号（相模原大磯線）に入り、大磯の裏側を回って平塚まで戻りましたよ。高麗山の麓のコンビニで再度のトイレ休憩を。
ガソリンスタンドも結構な賑わい。給油を済ませて無事にバイク保管庫まで帰還です。
本日の走行距離 26.8km
本日の参考燃費 15.25km/L（満タン法）
※前回と合算しての数字です。渋滞のストップアンドゴーで燃費が悪くなっちゃったのかな。
※次回は冬用のライディングジャケットですかね。
（追伸）
2軒目のコンビニで買ったドリンクはお腹の調子を鑑み持ち帰り。
高麗山に冴え冴えとしたお月さん。さすがに行楽日和。高速道路の下りが至るところで渋滞発生中。こまめな休憩と安全運転をお願いします。
Pascoの「あらびきソーセージ」をひとつかじって朝ごパン。
SUNTORY「胡麻麦茶」を電子レンジで温めいただきます。昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は2,289歩でカウント終了です。
部分月食（ほぼ皆既月食）の日。でも薄い雲に遮（さえぎ）られ赤銅色の欠けた部分がわかりづらいや。時計の針は間もなく午後6時。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へお邪魔しました。
「レモンサワー」とお通しの「わかめときゅうりとじゃこの酢の物」でスタートです。
「レモンサワー」をぐびりぐびり。
「チキンバスケット」をお願いしました。
「レモンサワー」をさらにぐびりぐびり。
カロリー摂らなきゃ痩せるのに･･････「おつまみ牛スジカレー バゲット添え」で〆ましょう。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
※「マスク飲食実施店」です。現在の営業時間は21:00まで（食事・酒類共にL.O.20:30）となります。
※11月30日まで新型コロナウイルス感染防止対策の「基本的対策徹底期間」＠神奈川です。
（洋食 バール）
