先日は海でたくさん泳ぎました。
１日目に２ｋｍ強
2日目には５ｋｍですが、色々と流されて恐らく５．５ｋｍくらい
合計7.5ｋｍ強といったところでしょうか。
【2007年 総計】
ＢＩＫＥ １１７ｋｍ
ＪＯＧ ４５.０ｋｍ
ＳＷＩＭ ２２６、０５０ｍ＋α
週末、仲間と沖縄に行って海を泳いできました。
夏のような晴れ間もあり、一転すごい雨になったり。
天候はベストではありませんでしたが、水面は穏やか、水もきれい。
魚もたくさんいる海を泳ぐ事ができて楽しかったです。
最近の、泳いだ距離をまとめて記録します；
6月13日 近所のプールで だいたい１５００ｍ
6月１６日 沖縄の海でレース ２０００ｍ
6月１７日 沖縄の海でレース １６００ｍ
レースで泳いだ距離のほかにUpとDownはしましたが、距離は不明につき、省略します。
【2007年 総計】
ＢＩＫＥ １０８ｋｍ
ＪＯＧ ３７.０ｋｍ
ＳＷＩＭ １５１、８５０ｍ＋α
待ちに待った週末、沖縄に行ってきました。
オープンウオータースイムレースに参加してきました。
水は冷たく感じましたが、２３度くらい。
写真は土曜日にとったもので穏やかに見えますが、泳いで見るとうねりもありました。
日曜日は土曜日に比べてもっと波も高く、大変でしたが、何とか完泳。
帰ってきた今も少し自分が揺れているように感じます。
夢中で泳ぎ、すっかり別世界にいて、平日の仕事のことを完全に忘れる事ができました。
泳いだ距離
土曜日 ２ｋｍ
日曜日 ３ｋｍ
合計 ５ｋｍ
【2007年 総計】
ＢＩＫＥ ３２ｋｍ
ＪＯＧ ３３.０ｋｍ
ＳＷＩＭ ７２,１５０ｍ＋α
この間から世界水泳メルボルン大会が始まっています。
シンクロ、競泳、水球、飛び込み・・・そして、忘れていけないオープンウオーター部門もあります。
メルボルン大会についてのFINA（国際水泳連盟）のウエブサイトをみると、オープンウオーター部門は、男女とも、５ｋｍ、１０ｋｍ、そして２５ｋｍの部が開催されました。
エントリーリストを見ると、男女とも日本の選手は出場していませんでした・・・残念！
それにしても、タイムがすごい。
男子１０ｋｍは3月２１日に開催され、１位のタイムはなんと1時間５５分３２秒５２。
１０ｋｍを１１５分。
１ｋｍを１１分３０秒。
１００ｍを１分９秒のスピードで泳ぎ続けていることになります。
（※ 4月１日：計算間違いをしていることに気がつき、下線の部分を訂正しました。申し訳ありません ｍ（．．）ｍ）
男子２５ｋｍは3月２５日に開催され、１位のタイムは５時間１６分４５秒５５．
ということは、５ｋｍで1時間３分２１秒。
１ｋｍを１２分４０秒。
１００ｍを１分１６秒。
う～ん、すごいとしかいいようがないです。
距離が２５ｋｍもあると途中で栄養分や水をとるために、少し止まる事もあるのではないかと思います。
そういったロスタイムも含めてのタイムでしょうから・・・。
興味がある方はこちら： ”１２th FINA World Championships, Melbourne - Open Water Swimming”
※「RESULT LIST」をクリックすると、結果（タイム）を見ることができます。
やっと今週が終わりました。。。。
仕事とプールと飲み会の日々が始まり、あっという間に現実に戻ってしまいました。
沖縄の海で泳いだのは、もうずっと大昔の事のようです。
「こちらの記事」に皆様からいただいたコメントに、少しずつ海で泳いだ感想を含めてお返事しましたが、改めて感想めいたことを書きとめておこうと思います。
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上に載せた写真に、黄色いブイが手前に２つ見えますね。
この写真ではみえにくいのですが、実はもう１つブイがあります。手前向かって右側のブイの少し右側、はるか奥の方です。
レースは、手前の黄色いブイの間を抜けて、遠くのブイを左に見ながらまわり、向かって左の方向に進みます。写真には写っていませんが、更に左にいくともう１つ黄色いブイがあり、それを左に見ながら回って、また手前のブイまでもどってくる、という方式でした。
１ｋｍはこれを１周。
私は出ませんでしたが、２ｋｍはこれを２周です。
３ｋｍは、翌日、別のビーチで同じようにブイを置いて、１周１．５ｋｍの三角形を２周する方式でした。
主催者の方の話によると、海の状態や天候の状態が許せば、１周で済むようにブイを設置したいと思っておられたようです。泳ぐ方も、同じ場所を２周するより、１WAYで行くことができれば色々な海の表情を楽しむこともでき、精神的にも楽なようです。
ブイの回りには、ライフガードの方々がボードやボートにのって見守ってくれていました。
何かあれば、無理をせずに棄権してください、と主催者の方より説明を受けました。棄権する場合は立ち泳ぎをし、片手を振ること、とあらかじめ決められました。
スタートは、腰まで水に入り、「フア～ン」というラッパのような音が合図です。
競泳の試合のように、反応時間を必死に競う・・・という方もおられますが、私は後のほうから様子を見てゆっくりスタートしました。
トップの方では、乗り越えられたりぶつかったりする「バトル」がおこるようですが、その「バトル」的要素もOPEN WATER競技の醍醐味の１つなんだそうです。
国際大会では男女同時スタートが基本らしいです。
スタートしてからは、３掻きに１回の呼吸を基本にしました。４回か５回呼吸した後（すなわち１２掻きか１５掻き分泳いだ後）１回顔を上げてブイの位置を確認しました。最初は顔上げクロールの体制を保つことができましたが、そのうちにうねりも気になるようになったので、顔を上げる時はブレスト（平泳ぎ）に切り替え、
１２掻きクロール、１掻きブレ、１５掻きクロール、２掻きブレ、１２掻きクロール・・・
という風に頑固に続けていました。この方式で１ｋｍと３ｋｍも泳いだのですが、３ｋｍのタイムが１時間４秒、と、思っていたよりも速いタイムでした。これは回りにも似たようなペースの人がいたことと、海の風景も刻々と変わっていたのでプールで１人で泳ぐよりも飽きることなく、知らず知らずの内に頑張ることができたからなのでは、と思っています。
ところで、後で話しを聞いていて、顔を上げて確認するのは大変なので１度も顔を上げず人の足だけを見てついていく方式（？）の方もいらっしゃることがわかりました。
私も泳いでいて、何度か自分の足の裏に誰かの手の先がくっついてくることがあったので、
「こんなに広い海なのに、なんで、わざわざくっついてくるのかな？
なんで抜いていかないのかな？？」
と思っていたのですが、どうやら、そういう方式で泳ぐっていうこともアリなようです。
TVでマラソン大会を見ていると、誰かの後ろにぴったりくっついて集団をつくっていたりしますが、それと一緒の理屈（？）であるようです。私たちも魚みたいに群れると泳ぎやすい習性があるのでしょうかね。
距離についてですが、真っ直ぐ泳いでいるつもりでも、潮に流されたり、自分の掻きの癖があったりするのでどうしても設定距離以上に泳ぐことになります。もしかしたら２割り増し分くらい泳ぐよう覚悟しておいたほうが良さそうです。
泳いでいる最中は、魚や珊瑚をみたり、方向を変えたりと割と忙しく、時間はあっという間にたっていきます。最後のコーナーを回ってからゴールまでの何百ｍかは全力で泳ぎ、位置確認は顔上げクロールをしました。ゴールのブイが見えてから本当にゴールするまでは長く感じました。
ゴールした直後は何ともいえない充実感と疲労感。それから時間が少しずつたつにつれ、どんどん充実感が勝っていきました。
東京に戻った時は不思議なくらい元気でした。どうやら、海からパワーをもらってきたようです。
22日と23日は沖縄の渡嘉敷島で行われたオープンウオータースイム大会に参加してきました。
渡嘉敷の海はとてもきれいでした。
22日 １ｋｍ タイム 24分28秒
23日 ３ｋｍ タイム １時間０分４秒
初めてにしてはまあまあかな？
